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自宅やオフィスなどでパソコンを使ったり、長時間おなじ姿勢で座っていると「目の疲れ」や「肩凝り」、「腰痛」などに襲われることがありますよね？

そこで、「肩こり」や「腰痛」などの症状ごとに効果があるストレッチを動画で紹介してくれるアプリを紹介させていただきますね！

このアプリには、＜身体の歪みチェック＞と、＜部位別ストレッチ＞、＜悩み別ストレッチ＞、＜場面別ストレッチ＞が用意されていますので、いつでもどこでも場所を選ばず、自分の症状に合ったストレッチを行うことができます。

■身体の歪みチェック・・・身体の歪み度合いをセルフチェックできる動画が紹介されています。

■部位別ストレッチ・・・＜首＞、＜肩＞、＜背中＞、＜手＞、＜腕＞、＜股関節＞、＜太もも＞、＜前屈＞、＜開脚＞といった部位別にストレッチ動画が紹介されています。

■悩み別ストレッチ・・・＜頭痛＞、＜疲れ目＞、＜腰痛＞、＜猫背＞、＜肩凝り＞、＜ぽっこりお腹＞、＜骨盤の歪み＞、＜O脚＞、＜足のむくみ＞、＜ストレートネック＞に効果があるストレッチ動画が紹介されています。

■場面別ストレッチ・・・＜オフィス・椅子＞、＜お風呂上がり＞、＜寝る前＞といった、場面別にできるストレッチ動画が紹介されています。

場面別ストレッチが用意されていて、特にオフィスでも出来るストレッチが紹介されているのは有り難いですね！

いろんなストレッチが動画で紹介されていて、オフィスでも、通勤途中にでも簡単に出来るストレッチも多数ありますので、ご自分にあったストレッチを簡単に見つけられます。

気に入った動画は＜ブックマーク＞に登録することもできますので、いつでもどこでも簡単に動画を見ながらストレッチができますよ！

無料アプリですし、老若男女を問わず自分にあったストレッチを探せますので、ぜひ試されてみてはいかがでしょうか？オススメです！

	アプリ名：どこでもストレッチ
	掲載時の価格：無料
	容量：0.3 MB
	バージョン：1.0
	開発者：hocosoft
カテゴリー：ヘルスケア/フィットネス
リリース日or更新日：2013/06/27
対応機種：iPhone 3GS、iPhone 4、iPhone 4S、iPhone 5、iPod touch（第3世代）、iPod touch (第4世代)、iPod touch (第5世代)、およびiPad に対応。 iOS 4.3 以降が必要 iPhone 5 用に最適化済み

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