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渋滞でイライラしたり、デスクワークで頭を使うと無意識のうちに＜煙草の本数＞が増えますよね？！

例えば、普段は1日10本のはずなのに、気が付けば1箱吸ってしまっていたなんてことも有ると思います。

そんな貴方にオススメしたいのがこの『節煙タイマー』です。

このアプリは、タバコを一本吸うごとに＜ボタンをタップ＞することで、『時間』と『本数』が記録され、＜経過時間＞も表示されますので、一本ごとの時間間隔を自己管理することができるんです！

使い方は簡単です！

アプリを起動させると、画面上部には＜現在の時刻（通常の時計表示）＞が表示されています。

タバコを吸い終わったら、＜時刻表示＞の下にある＜Memory Time＞をタップすることで、吸い終わった時間からカウントが始まり、次に煙草を吸うまでの時間がカウントされます。

（※1本の煙草を、何分で吸いきれるかを測定するアプリじゃありませんよ！（笑））

そして、再び煙草が吸いたくなったら先ほどと同じように＜Memory Time＞をタップします。

すると、画面下に1本目から現在までに＜吸った本数＞と前回吸ってからの＜経過時間＞が一覧表示されます。

節煙したい方は、前回の喫煙からの間隔を自己管理することができますし、禁煙に向けてチャレンジしたい方は、少しずつ＜自己記録を更新＞することを目標に頑張れるのではないでしょうか？

煙草以外にも、夜中にトイレに行く間隔や回数など、アイデア次第でいろんな使い方ができるアプリですよ！

	アプリ名：節煙タイマー
	掲載時の価格：無料
	容量：0.4 MB
	バージョン：1.0
	開発者：hintclick.com
カテゴリー：ヘルスケア/フィットネス
リリース日or更新日：2013/08/13
対応機種：iPhone、iPod touch および iPad 互換 iOS 6.1 以降が必要 iPhone 5 用に最適化済み

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