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コンビニやスーパーで買い物をしているときに、ついつい見てしまうのが「カロリー」ではないでしょうか？

「げっ！結構カロリーが高いな・・・」
「カロリー抑えたいし我慢しようかな・・・」

「カロリー」という単語を聞くと、「ビクっ」としてしまうアナタにご紹介したいのが今回のアプリです！

その名も、『ダイエット80 - かんたん2kgやせ！』というアプリで、本アプリはCOOKPAD Inc.からリリースされている作品！

このアプリは管理栄養士監修の元開発されていて、操作のしやすさやデザインの可愛さにまで目の行き届いた逸品に仕上がっています！

コンセプトは、

1, ) 簡単。
2, ) 確実。
3, ) 無理せず！

主な使い方としては、「80kcal減らす方法を１つずつこなしていくだけ」ということで、１日３回、つまり、80(カロリー)×3(回数）=240kcal（1日）を減らしていって、一ヶ月で1kg(7200kcal）消費しようよって試み！

アプリを起動すると、オススメのカロリー消費法に加えて、食事による消費方法や運動による消費方法が選択できるようになっているんですね！

一部ご紹介すると、

・甘い飲料を水かお茶にする
・ビールはカロリーハーフで
・サラダにドレッシングをかけない
・25分お風呂の掃除をする
・50分歌う
・スポーツ観戦で激しく応援する

などなど、１回で80kcalを減らす簡単な方法が100種類以上用意されています！
しかも、運動科目の場合は、80kcal減らす方法を個別に計算してくれるんですよね！

はじめの初期設定は「体重と目標」を入力するだけですし、お忘れ防止機能やお気に入りの消費方法を登録しておくことも可能ですし、実行の記録に関しても、「やった！」ボタンを１タップするだけで完了しちゃうので、手間が掛からず長続きできるよう工夫がされています！

ちょっと気をつけるだけでやせ習慣が身に付く！
無料アプリですので、まずは一度使用感などを含めて試してみてください！ 

	アプリ名：ダイエット80 - かんたん2kgやせ！
	掲載時の価格：無料
	容量：5.2 MB
	バージョン：2.0
	開発者：COOKPAD Inc.
カテゴリー：ヘルスケア/フィットネス
リリース日or更新日：2014/02/04
対応機種：iOS 7.0 以降。iPhone、iPad および iPod touch 対応。 iPhone 5 用に最適化済み

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