いつでも手軽に手足のマッサージで健康に！ 
自動お任せコースでお悩み解決！

【ここに注目！】 
①リラックスミュージック付きのマッサージコース 
画面を触る事無く効能に応じたツボが出てくるので 
自宅でツボリラクゼーションがお手軽に出来ちゃいます。 

②体の中からもキレイ、健康に！ 
最近話題のグリーンスムージーレシピが20点あります。 

◆こんな方にオススメ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 
・疲れが取れない 
・最近ストレスがたまっている 
・カラダに軽い不調を感じる 
・マッサージやリラクゼーションに興味がある 


◆内容一覧＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 
効能別ツボ：全５２点 
手足のツボ一覧表　 
コース別ツボ押し：全１０コース 
グリーンスムージー：全２０点 
美容系コラム：毎週更新中！ 


＜効能別ツボ一覧＞ 
【基本①】足裏ほぐしの基本 
【基本②】ツボ刺激の仕方 
1. 汗っかきに効くツボ 
2. 足のむくみに効くツボ 
3. 便秘に効くツボ 
4. ボケ防止に効くツボ 
5. 下痢に効くツボ 
6. 肌荒れに効くツボ 
7. 歯痛に効くツボ 
8. 吐き気に効くツボ 
9. 冷え性に効くツボ 
10. 頻尿に効くツボ 
11. ヒップアップに効くツボ 
12. 疲労回復に効くツボ 
13. 腹痛に効くツボ 
14. 不眠症に効くツボ 
15. 二日酔いに効くツボ 
16. いびきに効くツボ 
17. イライラに効くツボ 
18. 花粉症に効くツボ 
19. 顔のむくみに効くツボ 
20. 肩こりに効くツボ 
21. 風邪に効くツボ 
22. 結石に効くツボ 
23. 口臭に効くツボ 
24. 首のコリに効くツボ 
25. 虚弱体質に効くツボ 
26. 目の疲れに効くツボ 
27. 耳鳴りに効くツボ 
28. 無気力に効くツボ 
29. のぼせに効くツボ 
30. 乗り物酔いに効くツボ 
31. 抜け毛に効くツボ 
32. 生理不順に効くツボ 
33. 生理痛に効くツボ 
34. 咳に効くツボ 
35. 背中の痛みに効くツボ 
36. 食欲不振に効くツボ 
37. 下腹に効くツボ 
38. ストレスに効くツボ 
39. 食べすぎに効くツボ 
40. うつ状態に効くツボ 
41. 腰痛に効くツボ 
42. 頭痛に効くツボ 
43. 美肌に効くツボ 
44. 貧血に効くツボ 
45. 胃痛に効くツボ 
46. 眠気に効くツボ 


＜手足のツボ表＞ 
○右足 
○左足 
○右手 
○左手 


＜コース別ツボ押し一覧＞ 
リラックスミュージックとともにツボ押しで 
様々な体の不調を解消しましょう！ 

【はじめに】コースの使い方 
1.コリ撃退コース(18分) 
2.ダイエットコース(15分) 
3.二日酔いコース(15分) 
4.疲労回復コース(15分) 
5.ストレスケアコース(15分) 
6.風邪対策コース(15分) 
7.冷え性改善コース(12分) 
8.美脚コース(12分) 
9.PMS対策コース(18分) 
10.美顔コース(15分) 


＜オマケその１＞ 
〜グリーンスムージーの作り方〜 
スムージーを作るコツ 
アレルギー体質を改善 
便秘を改善 
美白に！ 
美髪になる 
膀胱炎に効く 
冷えに効く 
貧血に効く 
不眠に効く 
胃痛・消化不良に効く 
乾燥肌／小じわに効く 
風邪に効く 
毛穴・吹出物に効く 
むくみ解消 
目の疲れに効く 
生理痛を軽減 
体臭を軽減 
疲れに効く 
やる気アップ！ 
腰痛・肩こりに効く 
頭痛に効く 


＜美容健康・恋愛系コラム＞ 
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＜楽曲提供＞ 
Futta Music 様 
http://music.futta.net/