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スポーツ選手がよく膝を痛めて試合に出れなかったり、＜膝痛＞が原因で引退というニュースをよく耳にしますが、われわれ一般人でも日常生活において＜膝＞への負担は相当なものだと思います。

普通に歩くだけでも｢体重の数倍｣の負担がかかっていると言われていますが、生活の中で無意識のうちに膝をねじって動かしていることが多く、毎日の＜膝への負担＞や、＜日ごろの動作＞の1つ1つが、10年後の身体を作っていくそうです！

そこで、『100歳まで歩ける膝をつくる！』を目標にリリースされたアプリをご紹介させていただきますネ！

このアプリでは、＜膝痛＞の『基礎知識』、『膝の痛みの原因』、『日常生活での注意点』といったことについて、わかりやすく解説してくれています。無意識のうちに＜膝＞に負担をかけているので、『原因』を知ることはとても大切なことだと思います！

アプリを起動させると、画面下に＜基本＞、＜ストレッチ＞、＜診断＞、＜グッズ＞、＜おすすめアプリ＞といった5つのタブが用意されていて、基本操作はここから簡単にできるようになっています。

■基本･･･このアプリのトップページで、＜カレンダー＞、＜ENTER＞、＜メモ＞が利用できます。＜カレンダー＞機能は、自分がいつどの＜運動＞をしたか、あるいは＜運動＞のスケジュールを組立てて管理していくこともできるから便利ですよ！

＜ENTER＞をタップすると、『基礎知識』、『膝の痛みの原因』、『日常生活での注意点』を読むことができます。

■ストレッチ･･･膝痛に効果のある体操を、"図解"で"要点"をわかりやすく説明されている上、＜音声入りのアニメーション動画＞で紹介してくれるので、一人でも手軽に＜体操＞を行うことができますよ！（※iPhoneの音声をONにしてください。）

■診断･･･20問の簡単な質問に答えるだけで、あなたの＜膝の痛み度＞がどのくらいなのかをチェックすることができる診断です。

これ以外にも、＜グッズ紹介＞もされていて、気になるグッズがあれば手軽に確認できますし、通販サイトに移動してそのグッズを購入することも可能です。

このアプリは、定価200円なんですが、＜発売記念セール＞として2013年9月10日までは100円とのことですので、＜膝痛＞にお悩みの方は是非ダウンロードしてお試しくださいネ！

内容も満載！オススメです！

	アプリ名：膝の痛み解消法
	掲載時の価格：無料
	容量：3.0 MB
	バージョン：1.0
	開発者：sanae omura
カテゴリー：メディカル
リリース日or更新日：2013/08/10
対応機種：iPhone 3GS、iPhone 4、iPhone 4S、iPhone 5、iPod touch（第3世代）、iPod touch (第4世代)、iPod touch (第5世代)、およびiPad に対応。 iOS 6.0 以降が必要 iPhone 5 用に最適化済み

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