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職場で立ちっぱなしの仕事や、パソコン作業などのデスクワークで長時間おなじ姿勢でいたりすると腰が痛くなってツライですよね･･･

人間は二足歩行なので＜腰痛＞になるらしく、動物は＜腰痛＞にはならないと言われていますね！

ホントに＜腰痛＞は、「なった者にしかわからない辛さ」がありますよね･･･(>_<)

一言で「腰が痛い！」と言っても、その『原因』も『種類』も様々あるそうで、基本的には＜正しい姿勢＞をとることが予防の第一歩だそうです。

そこで、ツライ腰痛の『原因』と『対処方法』から、予防のための『姿勢』や『体操』までを症状別にわかりやすく説明してくれているアプリをご紹介させていただきますネ！

仕事上でミスをした時でもそうですが、『原因』が違えば『結果』も違い、それによって『対応策』も違うのと同じように、このアプリでは様々な＜腰痛＞に関しての基礎知識として『原因』と『種類』を知ることから説明してくれていますので、自分に合った＜予防策＞や＜運動＞を見つけることができるようになっています！

アプリを起動させると、画面下に＜基礎知識＞、＜予防＞、＜体操＞、＜診断＞、＜おすすめアプリ＞といった5つのタブが用意されています。

■基礎知識･･･＜腰痛の原因＞、＜腰痛の種類＞についてわかりやすく説明されています。

■予防･･･腰痛予防のための＜姿勢＞、＜動作＞についての注意点を、"図解"と併せて説明されています。

■体操･･･＜基本の体操＞、＜急性腰痛症（ぎっくり腰）＞、＜腰椎椎間板ヘルニア＞、＜腰椎分離症・腰椎すべり症＞、＜腰部脊柱管狭窄症＞、＜変形性脊椎症＞といった症状別の体操を、"図解"で"要点"をわかりやすく説明されている上、＜音声入りのアニメーション動画＞を使って紹介しているので、一人でも手軽に＜体操＞を行うことができますよ！（※iPhoneの音声をONにしてください。）

■診断･･･20問の簡単な質問に答えるだけで、あなたの＜腰痛度＞がどのくらいなのかをチェックすることができる診断です。

これ以外にも、＜カレンダー＞機能も搭載されていますので、自分がいつどの＜運動＞をしたのかや、＜運動＞のスケジュールを組立てて管理していくこともできるから便利ですよ！

このアプリは、定価200円なんですが、＜発売記念セール＞として2013年8月31日までは100円とのことですので、＜腰痛＞にお悩みの方は是非ダウンロードしてお試しくださいネ！

内容も満載！オススメです！

	アプリ名：腰痛解消法
	掲載時の価格：100円
	容量：4.5 MB
	バージョン：1.0
	開発者：sanae omura
カテゴリー：メディカル
リリース日or更新日：2013/07/28
対応機種：iPhone 3GS、iPhone 4、iPhone 4S、iPhone 5、iPod touch（第3世代）、iPod touch (第4世代)、iPod touch (第5世代)、およびiPad に対応。 iOS 6.0 以降が必要 iPhone 5 用に最適化済み

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