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タバコが及ぼす健康への影響と金銭的な支出！
「わかってはいるけど辞めらない」という愛煙家の方も多いのではないでしょうか？

2010年に価格改定されてから早３年が経ち、喫煙場の減少と相次ぐ周囲からの心配で、「そろそろ禁煙してみようかな」と脳裏を過ぎっている方も多いはず。

タバコが辞められない大きな要因として挙げられるのは、

「辞めるまでの精神的なストレスと長続きしないモチベーション」
「目には見えない様々な要因が曖昧になっている」

ということですよね！
今回ご紹介する「禁煙応援団」は、禁煙に必要な要素を多面的に捉えた禁煙サポートアプリで、モチベーションを高めて維持して辞めれるような工夫がたくさん詰まっている逸品なんですよ！

何故この禁煙アプリがオススメなのか、今回は３つの観点からご説明していきたいと思います！

①シンプルなインターフェースと３分以内で出来る現状入力の簡易さ

用意されているフォーマットに沿って「１日の本数」「１箱の値段」「禁煙開始日」「目標（欲しいもの）」「目標金額（欲しいものの金額）」をサクっと入力するだけで後は何もせずにＯＫ！

②目には見えない様々な要因を視覚化！

上で入力した内容が自動的に反映されていき、「禁煙してきた日数」「節約した金額」「節約した本数」「目標（欲しいもの）まで後○日」「伸びた寿命」がリアルタイムで更新！

しかも全て小数点まで見えるようになっているので、禁煙してきた日数が「秒単位」で、節約した金額が「銭」までわかるようになっているんですよ！

その為、禁煙してから「いくらの節約になったんだろう？」ということが視覚的に明確化される上に、「ここまで頑張ったんだからまだやれる」という継続に繋がってくるんですよね！

更にリアルタイムで更新され続けていくので、達成感も味わえちゃうわけです！

③みんなの力で禁煙を達成しよう！

メールアドレス、ニックネームなどの認証等がない簡単かつ匿名で、応援したりされたりできます！
一人でできなかった禁煙も、「みんな」と頑張ればモチベーションの向上・維持にも繋がりますし、成功率も自然と高くなりますよね！

・応援ムービー
→アプリ内から「応援ムービー」を撮ってもらいましょう！家族、恋人、友人、お子様など大切な人に「禁煙頑張って！」などのムービーを撮ってもらってアプリ内から閲覧すれば、タバコを吸いたいときも、諦めてしまいそうになってしまったときも効果絶大です！

・応援する、応援される
→禁煙実行中の他のユーザーと一緒に励ましあいましょう！登録等は不要でかつ匿名で、アプリ内からタイムライン的なもので「きみならできる」「つらい！でも一緒に頑張ろう！」というメッセージが共有できます！

どれも「吸いたくなってしまう習慣」から「禁煙しているんだ」ということを再認識することで、禁煙への意識が次第に高まってくる仕組みですね！

その他にも「禁煙の木」というものがスタートと同時に作成されます。
これは禁煙の達成に伴い、若葉から大きな樹へと成長していく過程を楽しむことができるので、「今辞めたらもう一生できないかも」という自分への戒めにもなるんですよね！

今まで「気合」だけでがむしゃらにやってきたものを、視覚的に明確化させていくことで禁煙の達成に繋げる。
皆さんもこの機会に一度ダウンロードをして、まずは試すことからはじめてみてはいかがでしょうか！

	アプリ名：禁煙応援団
	掲載時の価格：無料
	容量：1.8 MB
	バージョン：1.0
	開発者：YUTAKA MATSUI
カテゴリー：ヘルスケア/フィットネス
リリース日or更新日：2013/04/08
対応機種：iPhone 3GS、iPhone 4、iPhone 4S、iPhone 5、iPod touch（第3世代）、iPod touch (第4世代)、iPod touch (第5世代)、およびiPad に対応。 iOS 6.0 以降が必要 iPhone 5 用に最適化済み

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