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仕事観が変わり、明日から出社の足どりが軽くなる一冊！
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「上司と合わなくて」「能力がなくて」会社を辞めたいと思っているあなたへ贈る、心のアドバイス。後悔しない人生をおくるための一冊。 

上司が嫌いだ、将来が見えない、今の仕事が自分に合っている気がしない――そんな思いを抱えると、だれだって「やめてやる！」と言いたくなる。

けれど、そうして衝動的に退職した後、後悔する人は多い。 本書では、「合わない上司の長所に目を向ける」「小さな仕事で実績をつくる」など、辞表を出す前に読んでほしい考え方のヒントを紹介。 

◆こんな人におすすめ ━━━━━━━━━━ 
・近々会社に辞表を提出しようと思っている
・会社での人間関係に悩みが多い
・毎朝、会社へ向かう足ドリが重い
・気持ちを整理してスッキリしたい！

【目次】
■１章　「上司使い」のうまい部下になる
１　上司をアテにしてはならない
２ 「会社のために」が、生意気な人に思われる
３ 「先輩であること」が悩みの種
４　上司との闘いが「仕事への意欲」になる
５　いつまでもいると思うな、上司と親
６　合わない上司とは、淡々とつきあう
７　女性たちよ、定年まで仕事を楽しもう
８　好きな仕事にオーラが宿る
９　断る技術を身につける

■２章　「いい仕事」は「いい妥協」から生まれる
10　職場に「なじめない」で仕事ができるか
11　日分の長所を殺すなかれ
12　隣の人の仕事はよく見える
13　継続が自信になる
14 「妥協する力」が、人を伸ばす
15　できる人ほど、変化の波に乗り遅れる
16　恥の数だけ、仕事上手になる
17　小さな仕事で実績をつくる
18　若いときは、「信用」を築くこと
19　厳しさの中に「やさしさ」を見つける

■３章　次の仕事が待っている
20　失敗したから「やめる」は、サラリーマン失格！
21　仕事が「自分らしさ」を作っていく
22　会社に「必要な人」になる方法
23　オシャレな人は、仕事もオシャレ
24　会社は変えず、目標を変える
25 「なんとなく働く」が、ストレスのもと
26　仕事の前にもウオームアップを
27　やめたくなったら、「うつ」を疑え
28 「やる気のない社員」って、自分のこと？
29 「お互いさま」が、仕事の原点
30　上司を「こき使って」、復讐しよう
31　自分の手柄は「むかし話」である

■４章　ラクに働き、「成果を出す」
32　すべての人間関係は「雨降って地固まる」
33 「やめたい気持ち」はすぐバレる
34 「やめる」と、人生がリセットできる？
35　なぜ自分だけが「劣って見える」のか
36　仕事は「結果を出す」より楽しむもの
37 「質より量」の仕事をする
38 「三年目の浮気」でキョロキョロしない
39 「給料アップ」で、人格はダウン
40　生半可な人ほど、自分を過大評価する
41　ダラダラ忙しい人には、「段取り」がない
42　マイナス環境にも利点がある
43 「職場のシキタリ」には、どう抵抗するか

■５章　前向きな人は傷つかない
44 「けんかが弱い」が武器になる
45　職場の仲間は「つかず離れず」がベスト
46　心のストレスが「やめたい」といわせる
47　健康こそ、出世の第一条件
48 「苦手なところ」に、チャンスがある
49　楽観的な人ほど、仕事が伸びる
50 「先読み」する人ほど、悪いほうへ向かう
51　図太くなる！いちいち傷つかない！
52　失敗はチャレンジ精神の証し
53　スランプのときは、能天気のススメ
54 「昇進うつ」は、「小心うつ」と考える
55　前向きな人ほど、「話す」より「聞く」

■６章　「休み上手」は会社をやめない
56 「四十二キロの完走」をイメージする
57 「完壁な仕事」を目指してはならない
58　ストレスもまた「習慣病」
59　タフでなければ働けない
60　人生は何度でもやり直せる
61　不満があっても「やめない」理由
62　朝起きられないのは「うつ」か
63　ぐっすり眠る人ほど、得をする
64 「酒で会社をやめました」とならないための心得
65　思いが満たされて「礼節を知る」
66 「勝手にしやがれ！」と、開き直ればだいじょうぶ
67 「ひとりの時間」に気力を蓄える

【著者情報】斎藤茂太
精神神経科・斎藤病院名誉院長として、悩める現代人の「心の安らぎコンサルタント」をつとめる一方、日本旅行作家協会会長、日本ペンクラブ名誉会員など、多方面で活躍中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)