ダイエットメモ ~体重とカロリーをらくらく記録~ ◎メッセンジャー感覚で使えるダイエット管理アプリ!体重入力の度にBOTが反応を返してくれるぞ!
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このアプリの説明文 | |
入力するだけダイエット! |
「入力するだけダイエット」って新しいかもしれない!
今回ご紹介する『ダイエットメモ ~体重とカロリーをらくらく記録~』は、メッセンジャー型インターフェースを採用した、一風変わったダイエット管理アプリ!
使い方はとっても簡単なので、誰でも手軽に活用することができますよ!
1, ) アプリを起動したら、まずはじめに、目標体重を設定します!
→目標体重を設定したり、体重の入力の度にBOTが反応を返してくれる!
例えば、45.0kgと入力し終えると、「45.0kgですね。わかりました。目標体重に向けて頑張りましょう。」といった返信をしてくれるんですよね!
2, ) ダイエット管理では以下の項目が入力できます!
●体重
●写真(撮影 or カメラロール)
●メモ(フリーテキスト)
●日付
普段のメールを打つような感覚で、どなたでも気軽に操作することができます!
日々の増減を入力すれば、BOTが「前回と比べて-0.7kgです。この調子です!目標まであと-1.8kgです。」と反応を示してくれるので、「誰かに応援されてる!」って感じがして、言い換えれば相槌してくれるパートーナーみたい!
「今日は昨日に比べて体重が増えちゃったな」と、頭の中だけで把握するのではなく、「文字」として書き記すことでより強い意志が生まれると思いますし、自己暗示としても活用できると思います!
また、「写真」や「テキスト」を体重欄の下にログできるので、「あともうちょっとでこの服が着れるようになるぞ!」と残しておいたりしても、より効果が得られるかも!
メッセンジャー感覚で「サクっ」と日々の増減を管理できる!そしてBOTが反応してくれる!
是非皆さんも『ダイエットメモ』 をダウンロードして、体重やカロリーの記録をシンプルかつ手軽に、また、自己への暗示のように活用してみてください!