【スクリーンショット】(クリックで拡大)

        

このアプリの説明文

海外でも活躍する日本人ヨガインストラクターWakaYogiと学ぶ、高画質HD動画アプリです。すべての年齢やレベルの方が安全にできる内容で、リラックスや部分痩せに効くヨガのポーズ100種類と、筋肉や関節の動きに合わせて構成された本格的な30分間のヨガを20レッスン収録。癒し効果抜群の音楽と、優しい音声説明でプライベートレッスンを受けているような感覚でヨガが楽しめます。

ヨガ・ボディ・シークレット
30分間×20レッスンの高画質HD動画。一度ダウンロードして購入すれば、ネットを繋げずにいつでもスムーズに視聴可能。全20レッスンで320種類のポーズを学び、全身の筋肉をバランスよく使うから代謝機能を高め、健康的にダイエット、ボディメイクにもぴったり!

10カテゴリーから選択
1. 背中の引き締め: 後ろ姿美人, プラーナヨガ
2. コアの強化: ビューティーコア, エナジーコア
3. 下半身の引き締め: バランス, 美脚バランス
4. メリハリくびれ: 美ウエスト, インナービューティー
5. しっかり呼吸: ハートチャクラ, ハートヨガ
6. 全身シェイプアップ: パワーヨガ, パワーシェイプヨガ
7. 骨盤周りすっきり: 美尻ヨガ, 骨盤調整
8. リラクゼーション: リラックスヨガ, 癒しのヨガ
9. 朝ヨガ: 太陽礼拝, 太陽の恵みヨガ
10. 夜ヨガ: 月の礼拝, 月の女神

100種類のポーズが無料で学べる
一つのポーズをしっかり学べる無料HD動画が2時間以上。
分かりやすい音声説明。癒し効果を高める音楽。

10カテゴリーから選択
• 心身を癒す優しい10ポーズ
• 初心者向け10ポーズ
• ウエストを引き締める10ポーズ
• くびれツイスト10ポーズ
• 上半身すっきり10ポーズ
• 美尻と骨盤調整の10ポーズ
• 背中を引き締める10ポーズ
• コアに効く10ポーズ
• 美脚効果のバランス10ポーズ
• 基礎代謝を上げる10ポーズ

Waka Yogi (ワカヨギ) プロフィール
監修・出演したヨガのテレビ番組が日本を含めアジア11カ国と中東で放送される。海外セレブやブランドデザイナーが数多く出演する人気TV番組Asia's Next Top Model 2に世界で活躍する日本人ヨガ講師としてゲスト出演。現在は東京を中心にさまざまなイベント、都内スタジオ、ホテルなどで活躍中。日本人離れしたボディとフレンドリーな性格で人気があり、流れるように続く心地よいポーズ、カラダのパーツに効果的なヨガ レッスンには定評がある。

ヨガの効果
• 全運動でダイエット
• 体力をつけ代謝機能を高める
• 老廃物を流してデトックス
• 冷え性の改善
• ストレス解消
• 肩凝り
• 腰痛の予防
• 骨盤のゆがみ調整
• ヒップアップ
• リラックス
• 癒しの効果
• エイジングケア  など...

【レビュー】 おすすめ度 ★★★★☆

数年前から日本でも若い女性のみならず高齢者の方々の間でも人気となっていますよね!

ダイエットはもちろん、ストレス解消や体質改善、リラックス• 癒しの効果など、忙しい人でも自分の時間に合わせて自宅でも行うことができるのも人気の1つかも知れません。

このアプリは、動画を見ながら自宅でもヨガを行うことができるアプリで、ヨガ・ボディ・シークレット全20レッスン、3ヶ月間の特別プログラムで自分史上最高の美ボディを目指すことができるようになっています。

日本人ヨガインストラクターWaka Yogi氏が考案したレッスン内容で、スポーツ初心者でも簡単に行うことができます。

たるみやすい部分やコアの筋肉に効果的なヨガのポーズ320種類がぎっしり詰まった30分間のメソッドに加えて、10時間分のヨガで全身の筋肉をバランスよく使うから基礎代謝を高め効率よくダイエットが可能となっています。

主な特徴としては下記の通りです。

■10カテゴリーから選択できる!
1. 背中の引き締め: 後ろ姿美人, プラーナヨガ
2. コアの強化: ビューティーコア, エナジーコア
3. 下半身の引き締め: バランス, 美脚バランス
4. メリハリくびれ: 美ウエスト, インナービューティー
5. しっかり呼吸: ハートチャクラ, ハートヨガ
6. 全身シェイプアップ: パワーヨガ, パワーシェイプヨガ
7. 骨盤周りすっきり: 美尻ヨガ, 骨盤調整
8. リラクゼーション: リラックスヨガ, 癒しのヨガ
9. 朝ヨガ: 太陽礼拝, 太陽の恵みヨガ
10. 夜ヨガ: 月の礼拝, 月の女神

100種類のポーズが無料で学べる
一つのポーズをしっかり学べる無料HD動画が2時間以上。
分かりやすい音声説明。癒し効果を高める音楽。

■10カテゴリーから選択できる!
• 心身を癒す優しい10ポーズ
• 初心者向け10ポーズ
• ウエストを引き締める10ポーズ
• くびれツイスト10ポーズ
• 上半身すっきり10ポーズ
• 美尻と骨盤調整の10ポーズ
• 背中を引き締める10ポーズ
• コアに効く10ポーズ
• 美脚効果のバランス10ポーズ
• 基礎代謝を上げる10ポーズ

いつでも、どこでも、誰とでもできる。この特別プログラムで健康に痩せて、肩こり、腰痛予防、ストレス解消、引き締まった腹筋、骨盤調整のうれしい効果を実感してみてはいかがでしょうか。

アプリ名:ヨガ・ボディ・シークレット
掲載時の価格:無料
容量:64.8 MB
バージョン:1.0
開発者:Ashley Rex
カテゴリー:ヘルスケア/フィットネス
リリース日or更新日:2016/04/22
対応機種:iOS 7.0 以降。iPhone、iPad、および iPod touch に対応。

このアプリをダウンロード