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学生の頃は毎年「体力測定」があり、友人たちと運動能力を競いあったものですが、社会人になると「健康診断」でメタボ認定されなかったかを競うようになりますね（笑）

年齢と共に激しいスポーツからも遠ざかり、ついつい運動不足になりがち！
そこで、今の自分の『身体年齢』 をiPhoneで測定してみましょう！というアプリが登場しましたのでご紹介させていただきますね！

測定できるのは、＜反射神経＞、＜聴力＞、＜敏捷性＞、＜バランス＞、＜動体視力＞、＜視力（老眼度）＞の6つの項目になっています。

各項目の測定は、トップ画面に表示されたアイコンから選択します。
どのアイコンが何なのかは、上に掲載させていただいた一番左の画像に矢印で表示させていただきましたので、ご参照くださいね。

各アイコンをタップすると、測定が始まります。

■＜反射神経＞・・・信号の色が不規則に点灯しますので、「緑」が点灯した瞬間に＜GO＞をタップし、脳と身体が反応するまでの速さで＜反射神経＞が測定されます。

■＜聴力＞・・・人間は年齢とともに聴こえにくくなる周波数がありますが、アプリから発信される何種類かの周波数の音の長さが、色分けされた棒のどのパターンなのかを聴き分けて選びます。

■＜敏捷性＞・・・iPhoneを握って上下にどれくらい早く振れるかを測定します。開始時と終了時はiPhoneが振動します。

■＜バランス＞・・・上に掲載させていただいた画像の、左から4枚目の画像と同じ姿勢をどれくらい維持できるかでバランス感覚を測定します。（※左手にiPhoneを持って腕を前に、右手は横に伸ばして、片足を浮かせたような格好ですね。）

■＜動体視力＞・・・最初はタテ3×ヨコ3に並んだ「〇印」のド真ん中にある＜Chase＞で指定された「〇印」をタップします。次は画面下から「〇印」が登場しますので、どの位置に収まったかを目で追います。移動が止まったらその「〇印」をタップします。

■＜視力（老眼度）＞・・・中央の丸印の中に記号が表示されますので、それと同じ記号を下から選んでタップします。

測定結果は、AGE（年齢）での表示と、★印でも評価してくれますので、6項目の身体年齢で自分の全体的なバランスが一目で確認できます。

無料アプリですので、ゲーム感覚で気楽に試されてみてはいかがでしょうか？

	アプリ名：身体年齢測定
	掲載時の価格：無料
	容量：1.0 MB
	バージョン：1.0.0
	開発者：SHL Consulting
カテゴリー：メディカル
リリース日or更新日：2013/06/10
対応機種：iPhone 3GS、iPhone 4、iPhone 4S、iPhone 5、iPod touch（第3世代）、iPod touch (第4世代)、iPod touch (第5世代)、およびiPad に対応。 iOS 5.1 以降が必要 iPhone 5 用に最適化済み

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